护肤时你需要挺高警惕哦，千万不要总是大大咧咧的叫危害有隙可乘了啊，护肤要养成好习惯。下面就1起来学习掌握7个不花钱的习惯，让你肌肤恢复水嫩告别暗黄。
习惯1：最适的洗脸温度，是38⑷0℃的微温水
料理节目中要保持肉质和面类的，常使出「冰镇」这招，但活生生又柔嫩的肌肤依样画葫芦可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多保持30分钟，而且突然的冷却刺激，会让颜面潮红，长时间下来造成微血管扩大变粗。
习惯2：吸饱水的化装棉硬梆梆，停止用它拍打肌肤
吸了水的化装棉就是会变薄变硬，拿它来拍脸，就像拿薄竹片往脸上敲打。对颧骨特别刺激，由于肌肤底下就是骨头，长时间会让微血管扩大。正确使用化装水，可选择湿敷，或轻轻用化装棉按压便可。
习惯3：不让斑点现形，就靠美白保养预防
有些事上帝还算公平，不论肤质好坏，长斑这类事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用植物医生LOTIONSPA金盏花臻白亮肤乳液美白保养，可延缓新斑点生成帮助提亮肤色。
习惯4：卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒恰好
不论是哪一种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有「界面活性剂」，它就像吸星大法，把保持肌肤水润的关键-「角质细胞间脂质」溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，等于像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。
习惯5：帮助肌肤正常运作代谢，20出头抗老不嫌早
有人担心20出头就用抗老品太滋润，养重肌肤胃口，其实多虑了，抗老产品能帮助肌肤回復正常性能。即便20岁家里也需要备用1款植物医生LOTIONSPA接骨木花紧肤嫩滑精华液抗衰老产品!
习惯6：睡眠没法预支或补救，每天6小时充足睡眠
1餐不吃没大碍，身体内的营养素能够贮存，但1晚没睡，隔天肯定露出倦容，由于睡眠没法「寄存」，「补眠」实际上是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌「生长荷尔蒙」，1天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议10点半前上床，以符合人体随太阳作息的「昼夜节律」，让肌肤顺利再生。
习惯7：1周最少2次规律运动，由内焕发亮采
「平常工作太累了，假日只想懒惰地度过。」保持这类想法的，那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状态只会每下愈况。运动能改良血液循环，并消除上述症状，让肌肤散发光彩，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。最简单的运动，就是走路，平常没任何运动习惯的人，无妨从1周两次，每次30分钟建走开始。
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