三美薏仁汤祛痘美白帮手

2017-07-06 19:39:03 来源:

常常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的概率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。

1、美人薏仁汤

材料：薏仁粉、鲜奶

做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌1下便可。

2、美白薏仁芝麻汤

材料：薏仁粉2匙、芝麻1匙、些许牛奶

作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶便可。

3、薏仁去痘痘

材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上3者择1)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。

作法：将2种材料掏洗干净。1起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。

饮用法：此500cc的汤汁可在1天当中，于两餐之间分3次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任什么时候候饮用。若1次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱贮存，取出时加上温水冲调再饮用。

小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月便可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有益尿通血脉去油脂的作用，长时间服用能去色素、化斑痕。

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