东方人的肤色以黄色为主，所以MM们1旦肤色偏黑就会变成1种黄黑色，不但看上去不精神，穿衣服、化装都会有1种村姑的气味哦!想要美白不单单可以靠护肤品，还能经过食品的摄取来白回来哦!今天小编就给大家罗列了几大祛斑美白汤，1起来看看吧!
祛斑美白食谱之1、罗汉果煲鸡汤
要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适当的姜葱和味精和盐。首先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;而姜则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽可能煮的时间久1点。
祛斑美白食谱之2、桂花银耳炖雪蛤
材料是桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等略微等1下就能够拿出来食用了。
祛斑美白食谱之3、冰糖芝麻银耳羹
先准备好材料，黑芝麻30克，银耳和冰糖各20克，黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水渗透，去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。然后把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内，加清水500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟，就能够食用啦!
祛斑美白食谱之4、白芷冰糖饮
先最准备工作：把白芷浸泡1夜，要做的时候再拿出来切成薄片;把冰糖打碎，将白芷和冰糖同放炖锅内，加入500毫升的清水，用大火烧沸，再用文火炖30分钟左右就ok了。
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